Durazno nectarín
Propiedades y Beneficios:
• Las
nectarinas son una fruta de hueso carnosa y dulce muy similar al durazno pero con la piel lisa, sin pelo y más rojiza.
Beneficios
• Las nectarinas son fuente de minerales como el potasio, fósforo, magnesio, calcio, sodio, hierro, zinc, yodo y selenio.
• Esta fruta también es fuente de vitaminas como la vitamina C, B6, B3, B2, B1 y carotenos.
• La nectarina es una buena fuente de fibra.
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